骨盤の下に置いて５分間寝るだけだなんて
2012年1月21日 05:43 / カテゴリ：[ 体から健康に ]
骨盤枕ってのが金スマでやってて興味津々でした。
なんでも、バスタオル2枚を巻いて筒状にして、
それから骨盤の下に置いて５分間寝るだけというもの。
それでいいんだ！？って感じでした。
でも背筋も伸びるだろうし気持ちもよさそうな気がしますね。
ノッチの奥さんなんて、これでマイナス９センチのくびれだそうで。
ホントかよ！？って突っ込んじゃいましたが（笑）
でもこの時期に布団に寝転んだらそのまま寝てしまいそうですｗ
こういうの考える人ってすごいもんですよね～。
私もけっこう骨盤が歪んでいるっぽいので
整体にでも行ったほうがいいかなって思ったりもしてました。
骨盤ガードルとかいいよって友達に教えてもらったので
このサイトとかで物色したりもしてます。
気になってるのが、ビューティシルエットというやつですね。
履くだけでいいわけだし、通気性とかも考えられているみたい。
ネットを見て、ふるさと青汁を購入
2011年11月 3日 00:13 / カテゴリ：[ 体から健康に ]
昨日、秋刀魚を三枚におろしたのですが、
それから秋刀魚の臭いがまな板から取れません！
調理後、そのまま放置していて、ご飯を食べ終わってから
まな板を水で流して洗剤で洗い、その後キッチンワイドハイターをしました。
ニオイってなかなか消えませんね。。
さて、話は変わるんですが。。
私は子どもの頃から健康の為に、青汁を飲むのが習慣になっています。
その姿を見ていた６歳の娘も始めて自分から
「私も飲みたい☆」と言ったので新しくネットを見て、ふるさと青汁を購入。
ふるさと青汁を飲んでみました！-口コミ・体験サイト-
飲ませてみると、どうも味が苦手だったようで
目をギュっとつぶって渋い顔をしていました☆
なのでヨーグルトに入れて食べさせてみると
苦味も中和されてパクパク食べています☆
ふるさと青汁は食物繊維や栄養素もたっぷり入っているので、
体にとってもいいし風邪なども引きにくくなりますよ！
ノンカフェインのタンポポ茶を飲むと
2011年10月26日 21:43 / カテゴリ：[ 体から健康に ]
以前、ノンカフェインのタンポポ茶を飲むと'質のいい母乳'が出るという事を聞いた事があります。
'質のいい母乳'と言われて私はよく理解できませんでした。
どういう事か気になって、ネットで調べてみました。
すると、タンポポ茶は血液をサラサラでキレイにするの効果があり、
母乳は血液からできているので、美味しい母乳になるという事なんです！
なるほど?♪納得した私はタンポポ茶を飲むようになりました。
やっぱり子どもには美味しい母乳をたくさん飲ませてあげたいですし、
元気に大きく育ってほしいですからね?☆
しかもノンカフェインお茶だから安心ですよね。
現在、妊娠されている方や授乳されている方にタンポポ茶はピッタリですよ♪
気になった方はぜひ飲んでみて下さい！
今では便秘知らず。ヒケツはお茶です。
2011年9月17日 19:42 / カテゴリ：[ 体から健康に ]
こんばんは?。
今日は朝にガッツリご飯食べてたらダンナに苦笑されました。。
朝食は一日の活力源になるから沢山食べた方がいいんです?ぅ。
って言ったら
旦那はあっそう？と言わんばかりのすました顔して出勤していきました。
なんかイライラが残る夜ですが、
気を取り直してもう一杯コーヒー飲んで気持ちを落ち着かせたいと思いま?す★
そういえば今では便秘知らずの私。
よく友達に、「何か飲んだりしてるの？」って聞かれるけど、
お茶だけは飲むようにしています。
そのほかには特に何か飲んだりはしてないけど今では便秘知らずなんだよね。
最近、ネットで便秘解消の特集みたいなのをみてたら
私が普段何気なくしてきたことが便秘ケアの秘訣だったみたい。
興味がある方は、こちらの便秘 お茶のサイトが参考になるかと思います。
逆流性食道炎の疑いがあるって
2011年8月 3日 02:12 / カテゴリ：[ 体から健康に ]
友達が、「最近胸やけしてる感じするんだよね」と。
病院いくようにすすめてみたんだけど、
近いうちに職場の健康診断があるからその時みてもらうとのこと。
そしてその健診が数日前にあったらしく、昨日私に事後報告にきた。
「まだ確定じゃないんだけど、逆流性食道炎の疑いがあるって言われた」と。
胸焼けのほかにも喉がいたいとか、声が変だとか、胸が苦しい感じがするだとか。
風邪かなあ、疲れてるのかなあと思っていたそれらの症状も
全て逆流性食道炎の症状の可能性があると言われたらしい。
とりあえず、健診の総合結果を待ってから治療を考えましょうと言われたと。
いやいや‥。まさかのまさかでした。
こんな身近に逆流性食道炎の治療を受けなきゃいけなくなるかもな人がいるなんて。
身体に不調感じたら、早めに病院に行かないとだめなんだね。
気をつけよう。
